lagu

Laman

Selasa, 29 Januari 2013

Psikologi Remaja



Remaja adalah seorang indivisu yang berusia 13 atau 14 tahun hingga 20 atau 21 tahun, dimana pada masa ini ditandai dengan adanya perubahan fisik dan psikis.
Tahap Masa Remaja terbagi menjadi 2, yaitu :
Ø  Tahap remaja awal (usia 14-17 tahun untuk laki-laki dan usia 13-17 tahun untuk perempuan). Masa ini memiliki ciri-ciri :
1)     Terjadi perubahan fisik yang cepat, seperti tinggi badan, berat badan dan tumbuh rambut pada daerah-daerah tertentu.
2)    Terjadi perubahan psikis, seperti mulai tertarik pada lawan jenis, mengalami gejolak emosi yang tidak stabil dan selalu merasa banyak masalah.


Adapun perubahan yang tampak secara spesifik yaitu :
Pada Remaja Laki-laki :
Pada Remaja Perempuan :
1.     Badan lebih berotot (bahu dan dada).
2.    Pertambahan berat dan tinggi.
3.    Suara menjadi lebih besar.
4.    Tumbuh rembut di sekitar alat kelamin, kaki, tangan, dada, ketiak maupun wajah.
5.    Mampu memproduksi sperma.
1.     Bentuk tubuh menjadi lebih berlekuk.
2.    Pertambahan berat dan tinggi.
3.    Payudara mulai membesar.
4.    Tumbuh rambut di sekitar alat kelamin dan ketiak.
5.    Memiliki kemampuan untuk menjalankan fungsi reproduksi.

Ø  Masa remaja akhir (usia 17-21 tahun untuk laki-laki dan perempuan). Memiliki ciri-ciri :
1)     Emosi, minat, konsistensi cara berpikir lebih stabil.
2)    Meningkanya kemampuan untuk mengatasi masalah.
3)    Tidak lagi terganggu oleh perhatian orang tua yang berkurang.
4)    Semakin realistis dalam menyikapi hidup.
5)    Minat terhadap symbol-simbol kedewasaan seperti seks, pekerjaan, perkawinan semakin meningkat.
Tugas-tugas Perkembangan Masa Remaja :
1)     Menerima keadaan diri dan penampilan diri.
2)    Belajar berperan sesuai jenis kelamin.
3)    Bergaul dengan teman sebaya dalam arti positif yaitu berinteraksi.
4)    Mencapai perilaku social yang bertanggung jawab.
5)    Mencapai kemandirian.
6)    Mempersiapkan karir untuk masa depan.
7)    Mengembangkan kemampuan dan keterampilan intelektual.
8)    Mencapai nilai-nilai kedewasaan, sepeti mampu mengendalikan emosi, mandiri, bertanggung jawab, memiliki control diri,dll.
Pesan dan Harapan bagi Remaja
Perhatikan baik-baik!!!       
Indikator-indikator berikut ini adalah akibat dari perilaku berisiko tinggi yang dibuat oleh remaja :
1)     Prestasi belajar menurun.
2)    Terlalu sering tidak masuk sekolah.
3)    Keluhan-keluhan fisik ysng terlalu sering.
4)    Perubahan kebiasaan makan atau tidur.
5)    Kesulitan konsentrasi
6)    Adanya kecemasan, stress, gejala-gelaja depresi seperti tidak bergairah, sedih, putus asa, pesimis, ingin bunuh diri, dll.
7)    Menarik diri dari kelompok, teman atau keluarga.
8)    Adanya perubahan pola tingkah laku yang radikal.
9)    Konflik dengan orang tua.
10)  Merasa tidak betah di rumah.

Untuk menghindari resiko di atas, mulai hari ini milikilah prinsip-prinsip diri berikut :
1)     Prestasi belajar yang diperoleh minimal memenuhi standard an kalau mungkin tinggi.
2)    Rajin dan tekun sekolah.
3)    Membiasakan diri hidup sehat dan seimbang.
4)    Makan, sistirahat, tidur dan olah raga yang cukup dan teratur.
5)    Membiasakan berkonsentraso pada satat belajar atau mengikuti kegiatan.
6)    Menyeimbangkan penggunaan fungsi otak kiri dan kanan agar terjadi keselarasan hidup.
7)    Berpikir positif dan bergembira.
8)    Berteman, bergaul dan bersahabat secara aman dan wajar.
9)    Berusaha menyesuaikan diri dengan lingkungan.
10)  Ikut menjadi bagian penting dalam menciptakan keharmonisan keluarga.
11)   Taat dan patuh terhadap aturan, hokum dan norma yang berlaku.
12)  Hidup dengan rasa optimis dan selalu berpengharapan.
13)  Menjaga tubuh agar tetap sehat jasmani dan rohani.
14)  Berteman dengan lawan jenis secara wajar.
15)  Berusaha menemukan ketenangan di rumah sendiri (home sweet home).
Masa remaja menjadi menyenangkan tatkala para remaja mengisi waktunya dengan segala kegiatan positif yang bermanfaat. Banyak kegiatan yang bias dilakukan di sekolah, lingkungan masyarakat atau dalam kelompok-kelompok tertentu. Kamu harus pandai membawa diri, jangan ikuti arus yang salah atau keliru.
Pada masa remaja yang penuh gejolak ini, para remaja tetap harus berani mengambil sikap yang tegas terhadap pilihan yang ada di lingkungan. Isilah waktumu dengan kegiatan positif!!!

2 komentar:

  1. Wah, tulisan kakak ini sangat membantu saya dalam menjalani masa masa remaja.
    ....

    BalasHapus
  2. Wah, tulisan kakak ini sangat membantu saya dalam menjalani masa masa remaja.
    ....

    BalasHapus